Run Ran Run

買左對波鞋2個星期，終於新鞋落地，的起心肝跑步去！！！

大概有3年冇正正式式落運動場跑步，重拾波鞋嘅最大原因係，
好想好想流汗

當跑到滿身大汗，好像所有煩惱都隨此流走，個感覺真係好爽
運動係暫忘麻煩嘅好方法，當只專注呼吸，步伐，根本就沒有空間去再想其他

另外運動可以令大腦分泌多巴胺，令人心情愉快，仲可以預防柏金遜症添